酵素ダイエットブログ

	ブログをはじめるログイン

酵素ダイエットブログ　[ダイエット] [編集]

酵素ダイエットブログ

ダイエットの世界ほど次々に新しい物が生まれることはありません

ダイエットは、恐らく男子・女子ともに共通するテーマであり

必ず一度は考えることがあると思います。

今日はそんなダイエット法について報告します。

何でも最近は酵素ダイエットという方法が話題の様です。

どうやら効果もあり自然に痩せられる、肌つやが綺麗になるということで

芸能人の方やモデルの方など数多くの方が実践しています。

皆さんご存じですか？浜田ブリトニーさんという方を

漫画家でありタレントで以前はよくTVに出演していました。

そんな浜田ブリトニーさんが酵素ダイエットを始めてマイナス10ｋｇを

達成しました。

まあ、普通に運動と食事を気をつければ５～７ｋｇは比較的簡単に

ダイエットできますが、マイナス10ｋｇは結構きついです！！

以前、TVの企画でキャベツダイエットに挑戦した浜田ブリトニーさん

その時はマイナス７ｋｇのダイエットに成功しましたが、

その後にリバウンドを起こし、元の体型に戻りました。

しかし、この酵素ダイエットは無理なく続けられて、リバウンドしにくいそうなんです。

ここで、酵素ダイエットのやり方を簡単に載せておきます

①
酵素ドリンクを
１日３食のうちどれか１食置き換える事から始める

②
もし置き換えが辛ければ３食は普通に食べ、
おやつの変わりに酵素ドリンクを飲む。
（それだけでも代謝アップは高まるのでダイエット効果は期待できるそうです。）

③
置き換えができるようならプチ断食がオススメ。
週末だけまる１日分置き換える方法です。
無理は禁物ですが、かなりダイエット効果が期待できます。
気をつける点は、断食中はかならず水分を毎日１．５リットル以上摂る事です。
そして体が不調のときは無理をせず中止してください

酵素自体に体に必要な成分で、摂ることで代謝を上げてくれます。

基礎代謝は年齢と共にドンドン落ちていきます。

だいたい20台を境に代謝は落ちる一方です。

そんな時に酵素を摂ることで代謝を上げてくれます。

何もしなくてマイナス１０ｋｇは厳しいですが、1食を酵素に変えることは

出来ると思いませんか？

気になる方はこちらに詳しい情報が載ってます

お笑い芸人123☆45（イズミヨ－コ）が実践！芸能界、モデルの世界でも絶賛のたった3日間で3キロ減量する方法。どっかん酵素４本組50%OFF!